オンライン英会話が怖くて次の予約ができないよ…
初心者こそ「怖い」と感じるよね。ボクもそうだったよ！
「怖くて無断欠席を繰り返してしまう」
「怖さがストレスで数回で辞めてしまう」
こんなお悩みをお持ちの方はいませんか？
筆者も完全に同じでした。レッスンが始まる1時間くらい前からソワソワしたり…（今でも多少はありますが）
だけど克服できる日は、誰にでも必ずやってきます。
今回は少しでもオンライン英会話への恐怖心を失くし、継続できるようにする方法をご紹介します。
オンライン英会話が怖い・つらいと感じる理由
恐怖心や不安感が生まれる大きな原因は以下のようなものがあります。
- わからない時の沈黙が怖い
- 先生の態度がだるそうで怖い
- 間違いを指摘されるのが怖い
- 頭が真っ白になってパニックになるのが怖い
- 初対面の人と話すのがそもそも苦手
みなさんが感じている恐怖心の原因はありましたか？
実は多くの人が同じような恐怖心を感じており、オンライン英会話が継続できない原因となっています。
それでは、原因ごとに恐怖心の克服方法をみていきましょう。
1.先生が怖くないオンライン英会話を選ぶ
先生の態度が原因でオンライン英会話が怖いと感じている人は「先生が怖くないオンライン英会話」を選びましょう。
たくさんのオンライン英会話を経験して感じたことは、月額料金が高いオンライン英会話ほど質が良く態度も良い先生が揃っているということ。
例えば、ビズメイツなどはすごく真面目で熱心な先生が多いなと感じました。
しかしビズメイツはどちらかと言うとビジネス英会話に特化しているし、何より「そんなに高いお金出せない！」と言うのが本音。
料金面なども含め総合的におすすめするのはQQEnglishです。
筆者は過去に6社ほどのオンライン英会話を試しましたが、料金は平均的なのにダントツで先生が優しく真面目で、嫌な態度をする先生に出会ったことがありません。（全く盛ってません）
QQEnglishは個人的に1番長続きしているオンライン英会話であり、今から英会話を始める友人にも実際にQQenglishをおすすめしています。
QQEnglishの強みの詳細は以下の記事でご紹介しています↓
2.フリートークを選択しない
わからない時の沈黙が怖い、という人は話題を自分で決めないといけないフリートークよりも教材があるレッスンをおすすめします。
レッスンにはさまざまな種類がありますが、大きくカテゴライズすると以下の通り。
- フリートーク（難易度高）：先生と生徒で話題提供し会話を進行させていく、より自然な会話。
- 通常レッスン（難易度中）：教科書や教材にある話題について話したり質問に答えたりする。話が盛り上がらなくても次やることが決まっているので気まずくなりにくい
- カランメソッド（難易度低〜中）：先生の後でリピートしたり、答えが明確な質問に答えたりする。考える時間がない分やることは単純。頭よりも身体で覚えるためのレッスン
フリートークは自分で考えて話題を振り、会話を盛り上げていかないといけないので、初心者よりも中級者以上向けです。
超初心者には、自分で発言する内容をほとんど考えないで良い「カランメソッド」を受講することをおすすめします。
簡単な質問とその返答を繰り返すので、答えに悩んだりすることもなければ、話題に困ったりすることもありません。
カランメソッドを無料体験できる唯一のオンライン英会話 ：QQ English
3.わからなくても必ず意思表示する
沈黙してしまうと先生は戸惑いますし、先生の性格によっては雰囲気が悪くなることもあります。
なんて答えたら良いかわからない時は沈黙せずにとりあえずでも意思表示をするようにしましょう。
- 「let me think.」（考えさせて）と伝えてから考える
- 「I have no idea.」（わかりません）
- 「I don’t know how to say it in English.」（英語でなんて言うかわからない）
- 「What do you mean?」（質問の意図がわからないとき）
など、相手に自分の状況を伝えるようにしましょう。
これだけで気まずい空気を作りにくくできますよ。
英会話を始める前に心がけることについての記事もぜひ参考にしてみてください↓
4.先生に間違いを指摘しないようにお願いする
英会話中に間違いを指摘されるのが怖い、という人におすすめの対策です。
「指摘されると萎縮したり、自信がなくなってしまう…」という人は、無理せずに指摘しないでほしいことを伝えましょう。
そうは言っても、初心者には指摘して欲しくないことを伝えるのが難しいよ…
そんな時は、あまり指摘しないようにしてもらえるように選べるDMM英会話を使うのも1つの案！
DMM英会話だと、レッスンの前に指摘してほしいか・してほしくないか、を選択することができます。
自分で伝えなくて良い分、初心者にはありがたいシステム。しかし、筆者の体験から「指摘されたくない」を選んでいても指摘してくる先生もいたので、結局は先生によります；；
上記のような設定ができないオンライン英会話の場合は、レッスンの最初に頑張ってお願いをしましょう。
以下のフレーズを手元にメモしておきます。緊張で話せない時はメモを画面に見せて伝えても良いでしょう。
- 「Can you not correct my mistakes during this lesson??」(レッスン中に間違いの指摘をしないでもらえますか)
- または「I don’t want you to correct my mistakes during this lesson.」
- 続けて理由も添えると○。「Because I easily get nervous.」（緊張しやすいので）や「I easily lose my confidence.」（すぐ自信消失しちゃう）など。
それでも指摘してくるような先生は、自分の中で「二度と予約しない先生リスト」にそっと入れておきましょう。
5.辞めてしまうのも選択の一つ
特にオンライン英会話で頭が真っ白になってパニックになってしまうタイプの人は、結論、オンライン英会話を始めるレベルに達していないと言えそうです。
「それでも俺は・私はやるんだ！」と思える人なら、慣れるまでやり続けるのも○
しかし、恐怖心やストレスを感じてしまっているなら、トラウマになってしまう前に辞めてしまいましょう。
辞めてどうするのか？という問題ですが、AIと会話練習できるアプリなどで擬似会話練習をすることをおすすめします。
AIとはいえ、こちらの返答によって相手も回答を調節してくれるので十分練習になるし、何よりも緊張しなくて良いので◎。
アプリはスタディサプリやスピークバディがおすすめです。
これらのツールを利用して、せめて頭が真っ白にならずになんとか単語を発せられるレベルまで自信をつけることが大切です。
今より自信を少しだけ持てるように準備しよう
何事も不安や緊張の理由には「準備不足」があります。
オンライン英会話への怖さを少しでも減らせるように、準備をしてみましょう。
- 必ず聞かれる定番の質問に答えられるようにする
- テキストのレッスン範囲をザックリと読んでおく
- リスニングの練習をしておく
1.必ず聞かれる定番の質問に答えらるようにする
必ず聞かれる定番の質問には困らずに答えられるようにしておくと、不安や緊張を減らすことができます。
方法は簡単。質問を用意し、それに対する自分の答えを独り言で繰り返し練習をするだけ。
質問の例としては、
- How are you?→(基本的にはGoodでOK)
- What do you do?→(なんの仕事しているか、または学生かを答える)
- How’s the wether there?
- What do you do in your free time?
- How’s your weekend? など。
自分と周りの環境についても説明できるようになっておきましょう。例えば、
- 簡単に自己紹介できるようになる
- 家族構成
- 自分の住んでいる地域を簡単に説明できるようになる
- 天気の表現・時刻の表現などを言えるようにしておく、など。
これらはオンライン英会話じゃなくても、車の運転中や通勤・通学中に口パクでも練習できます。
2.テキストのレッスン範囲をザックリと読んでおく
レッスンで使用するテキストや教材がわかっている場合はあらかじめ目を通しておきましょう。
テキストの題材に対する自分の意見を英語で自分なりに言えるようにしておきましょう。
実際のレッスンでは、考えてきたことの答え合わせをするような感じです。
このレッスンの受け方にすることで、緊張も減りますし、レッスン中に考える時間を減らすことで話す機会も増え、より効果的に英会話の練習をすることができます。
それだと自然な会話練習にならないんじゃない？
その点は大丈夫。予習してからレッスンを受けても、予習の通りにレッスンが進むとは限らないし、全然予想していなかった質問をされることもあります。
予習し考え、言えるようになれば他の質問でも応用できたり、今後も会話で同じ質問をされたときにも答えられるので自分の自信にもつながります。
フリートークは最初に先生から「what do you wanna talk about?（何について話たいの？）」と聞かれることが多く、こちらから話題を提供する必要があります。
テキストのようなシナリオがないため、うまく会話の流れを作れないとdead airが生まれやすいです。
3.リスニングの練習をしておく
リスニングができないとそもそも会話にならない、といった理由もありますが、リスニングは上達するのに時間がかかるということも理由の一つです。
オンライン英会話の有無に関わらず、今からコツコツ練習しておきましょう。
聞き取れないことが多いと緊張状態が続き、リラックスして英会話を受けられない原因に繋がります。
少しでも緊張感や恐怖心を無くすために、少しでもリスニング力を上げておきましょう。
リスニングの効果的な勉強方法は以下の記事を参考にしてみてください。
恐怖心を超えると成長、成長すると楽しさが待っている
恐怖心を抱えながら継続するのは難しいことです。
ですが継続しないと上達しないのが英会話なのです。
ストレスを少なくしてオンライン英会話に取り組める自分に合った方法を探すのに、少しでも本記事が役に立てば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございました！
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